Tidak hanya enak dan lezat, ternyata kurma memiliki banyak khasiat yang baik bagi kesehatan. Selain dapat meredam rasa lapar dan haus. kurma juga mampu membantu meningkatkan kerja organ vitalitas anda.
Berikut manfaat makan kurma setiap pagi bagi kesehatan tubuh, sebagaimana dilansir oleh Boldsky
Mendukung kesehatan jantung
Kurma mampu menjaga kesehatan jantung. Rendam kurma semalaman dan blender pada keesokan harinya. Minum smoothie kurma setiap hari akan membuat tubuh Anda lebih segar dan melindungi kesehatan jantung.
Mengurangi risiko stroke
Beberapa penelitian mengatakan, makan kurma secara teratur dapat mendukung asupan kalium. Kandungan kalium mampu mengurangi risiko stroke sebesar 39 persen.
Mengatasi sembelit
Untuk mengatasi sembelit, jangan lupa konsumsi buah kurma setiap paginya. Kurma mampu melancarkan sistem pencernaan Anda.
Menjaga kesehatan usus
Bila Anda sering mengalami diare, coba makan kurma secara rutin untuk mendukung pertumbuhan bakteri baik pada usus.
Meningkatkan libido
Rendam kurma dalam susu dan tambahkan beberapa tetes madu. Minumlah setiap hari ramuan ini untuk meningkatkan libido, sehingga mendukung seks berkualitas Anda dan pasangan.
Semoga manfaat!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar